Menü
Személyre szabott, hatásos programok emberséges szervezeteknek és megújulásra vágyó magánembereknek
Ha értelmes és örömteli munkára, vagy megújulásra vágysz, jó helyen jársz.
Csoportos és egyéni fejlesztő programokat, vezetői és karrier coaching, Somatic Experiencing folyamatokat kínálunk
Ismerkedjünk meg egy 45 perces, online, ingyenes konzultáción!
Konfliktusokkal teli, értelmetlen, céltalan a munka? Újragondondolnád hogyan dolgozol? Egyéni coaching-gal és a csoportos programokkal várunk.
Nem lehet leállni, kikapcsolni, már a kiégés közeleg? A krónikus stressz kezelésében élenjáró Somatic Experiencing és a keleti tradíciók bevált eszközeivel segítünk.
Új célt keresel? Vagy ott van már előtted, de lendület és ösztönző közeg kellene? Élményprogramokkal, karrier és vezetői coaching-gal, tanácsadással támogatunk.
A munka lehet örömforrás, fejlesztheti a önbizalmunkat, értelmet adhat a hétköznapoknak. De gyakran mást tapasztalunk. Ha az alábbiak valamelyike jellemez téged vagy a csapatodat, érdemes beszélnünk:
A folyamatos nyüzsgés, a rengeteg információ, a fel nem dolgozott változások és a magas külső-belső elvárások nagy árat követelnek. Ha valódi pihenés helyett az alábbiakat tapasztalod, a mélypihenés, a Somatic Experiencing és a jógaterápia programokat neked találtam ki:
Testünk, érzelmeink, gondolataink folyamatosan változnak, de ha rohanva élünk, nehéz teret adni az amúgy természetes megújulásnak. A csoportos élményprogramok és a karrier coaching hasznos információkkal, önállóan is alkalmazható gyakorlatokkal és a támogató közösség erejével segíti a kibontakozásod, ha mostanában foglalkoztat:
Az elméleti tudás szép, de az a jó, ha használjuk, amit megtanultunk. Programjaink gyakorlatiasak.
A munka világának ismerete találkozik a fejlesztés és támogatás tudományosan és tapasztalati úton igazolt módszereivel.
Az ember lenyűgözően bonyolult. A fejlesztő folyamatok hozzád igazodnak, veled változnak.
Az egyéni folyamatot bármikor elkezdheted. Új csoportos programok negyedévente indulnak. Hamarosan itt a friss kínálat. Várunk!
Szervezet- és vezetőfejlesztési szakértő vagyok, az International Coaching Federation tagja (PCC), hamarosan Somatic Experiencing Practitioner. Tíz éve támogatok vezetőket és komplex környezetekben dolgozó szakembereket tudással, inspirációval és megértéssel. Vezetői készségeket, együttműködést, szervezeti rezilienciát, személyes hatékonyságot, tudatosságot fejlesztek hatásos eszközökkel. Sokat foglalkozom a biológiánk, érzelmeink és gondolataink kölcsönhatásával, mert hiszem, hogy az emberi lét összetettsége áthatja a szakmai kihívásokat is. Nagyszerű munkám van!
Közgazdászként megtapasztaltam a közép- és felsővezetői pozícióik örömeit és hullámvölgyeit. Vezettem milliárdos értékű projekteket és világcégeket kiszolgáló tanácsadó csapatokat. Jól ismerem a multinacionális vállalatok világát, otthonosan mozgok nemzetközi környezetben és hazai közegben. Mégis arra vagyok a legbüszkébb, hogy számos nagy szervezetet és sok száz vezetőt támogathattam, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz és új egyensúlyt teremtsenek az életükben. Szeretném, hogy mindenkinek nagyszerű munkája legyen!
Cégeknek szóló programjainkat tapasztalt szakértő csapatunkkal valósítjuk meg. Ismerd meg őket a a konkrét program leírásokból!
A coaching a világ legnagyobb coaching szakmai szervezete, az ICF (International Coaching Federation) meghatározása szerint egy gondolatébresztő, kreatív folyamat, ami abban támogatja a klienst, hogy kibontakozzon a benne rejlő potenciál szakmai és személyes szinten. Kevésbé hivatalosan a coaching mentális edzés. A testedzéshez hasonlóan számos célt szolgálhat: választhatjuk azért, hogy egy megerőltető időszak alatt megőrizzük, fejlesszük a képességeinket, vagy felépüljünk egy krízis után, felkészüljünk egy jelenetős szakmai vagy személyes változásra, vagy jól megtanuljunk valami fontosat. A coachinghoz tehát szükséges egy kliens, akinek szándéka, célja, témája van, és egy coach, aki képes arra, hogy a folyamatnak jó facilitátora, a kliensnek jó partnere legyen. Itt nincs alá-főlé rendeltség, diagnózis, vagy számonkérés. A jó coaching folyamatot együttműködés, őszinteség, inspiráció jellemzi.
Az SE (Somatic Experiencing) egy gyógyító módszer, amit több mint negyven éve sikerrel alkalmaznak a krónikus stressz, sokk, trauma kezelésére. A test-orientált megközelítés számos területen felbukkan, használják például a pszichoterápiában, az orvoslásban, a coachingban, az oktatásban, a fizikoterápiában. A módszer Dr. Peter A. Levine életműve.
A coaching kliensek gyakran krónikus stresszben élnek. Ha az állandó feszültség miatt már képtelenek vagyunk megnyugodni, tisztán gondolkodni, vagy valóban pihenni, nincs sok esély arra, hogy fenntartható, megtartható módon érjük el a célt, amiért coaching folyamatba kezdtünk. A test-alapú Somatic Experiencing (SE) módszerrel biztonságos módon feldolgozzuk a felgyűlt túlélési energiát, így az idegrendszer visszakaphatja és megőrizheti a természetes rugalmasságot, ami a világban való boldoguláshoz és a valódi pihenéshez, megújuláshoz szükséges. Az SE hatására nemcsak az agy és a test állapota és stresszkezelő képessége javul, fejlődik a testhez való viszony és az önbizalom is.
A jóga egy sokezer éves életviteli és filozófiai rendszer Indiából, ami szoros kapcsolatban áll az ősi indiai gyógyászattal, az ajurvédával. A tradicionális jóga célja jóval több a kellemes közérzet, az egészség és testi rugalmasság megőrzésénél, de a jóga és ajurvéda ajánlásai és gyakorlatai igen hatékonyak ezeken a területeken. A jógaterápia életviteli elvek, légzőgyakorlatok, relaxációs és meditációs technikák, mozdulatok és kitartott testtartások célzott alkalmazását jelenti. A jógaterápia nem csupán a testi panaszoknál, hanem a mentális feszültségeknél is kiválóan alkalmazható.
Érdeklődsz? Jelentkezel? Kérdésed van?
Írj , és 48 órán belül választ kapsz.
hello@kettu.hu
